腰间力量，一触即发！揭秘侧腰肌的秘密

在人体众多肌肉群中，侧腰肌虽然不像胸大肌或背阔肌那样显眼，但它在人体运动中扮演着至关重要的角色。它位于腰部两侧，如同腰间的力量源泉，一旦被激活，便能瞬间释放出惊人的能量。今天，就让我们揭开侧腰肌的...